どうもごりです。 楽々ダイエットを試してみましたが、私の体質的にはなかなか体重が減らない日々が続きました。 やはり運動が一番なのか、、、、、、、やりたくない。。。。。 けど思い返せば中学校時代。 肥満体系から脱却した時は、1日おきにジョギング…
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