食べ痩せラボ

人生は食べる!痩せる!の繰り返し!

2022-11-15から1日間の記事一覧

【幸せの集め方】イヤホンを外してみよう日常の音を聞いてみよう

毎日の通勤通学やお手掛けの際に、イヤホンをつけて音楽やオーディオブック等を聴きながら出かけることはありませんか。 私もオーディオブックでサスペンス小説や歴史小説を聴きながら出かけることがよくあります。 昨日の記事に関連することなのですが、 sa…

【幸せの集め方】考え方を整理するために取り留めのない文章を手書きで書くことのススメ

毎日生活していると、様々な考えが頭をよぎります。 良いことだったり、嫌なことだったり、取り留めないことだったり。 ただ、そういったことについては、頭に思い浮かべては消えていく。 別の何かが浮かんでくる。 消えていく。 このようなことが多いと思い…